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原创 医生直谏:身体出现这3个“信号”,请喝白酒的人赶紧戒酒_

发布日期:2020-07-07 03:48   来源:未知   阅读:

原标题:医生直谏:身体出现这3个“信号”,请喝白酒的人赶紧戒酒

朋友聚会要喝酒,亲人庆贺要喝酒,逢年过节同样要喝酒。“酒”存在的价值在我们国家被刻画的“淋漓尽致”,既然如此,每次谈到饮酒的话题,总是会引起很多人的关注;今天要说到的事情,如果您学会了其中的“精华”,一定会让你在日后的道路上离病床越来越远。当您在饮酒时出现这些“信号”,请立刻停杯,喝得越多,伤害越大。从健康角度看待饮酒,您必须要知道这些事情。

饮酒时,当你的身体出现这些信号,需立刻“停饮”:已经出现“意识不清楚、精神不集中”的表现:

如果你在饮酒的过程中已经表现出了精神难以集中、意识已经飘渺等状况,证明你已经醉酒,既然接下来的“饮酒”一事已经成为了不可控的事情,请尽早停下来,否则会既伤身,又会“丢人”。出现了体征的明显变化:

假如你在饮酒的过程中已经出现了明显的心跳加快、出虚汗、头晕眼花、肚子疼等“身体表征”,需立刻停杯。

由于饮酒导致脑梗的人不在少数,值得每一个人注意。由于饮酒已经影响到你和家人的感情:

家庭和事业本处于同等的位置,有些时候,家庭的情感甚至要高于事业。

您在无事之时、特殊场合微品一些酒我比较理解,但是如果你的喝酒行为已经危害到你和家人的情感,您应该立马停止饮酒。

喝酒本来就全是“坑人之痛”,如果再影响到自己的生活,真心得不偿失。

上面所说到的这三个“极限”,其实我并不想在任何人身上看见,因为“饮酒必伤身”,如果一旦喝到“需要停止的状态”,那对于身体的伤害早已经“大到了正无穷”。饮酒一事对身体百害而无一利,不到万不得已真心不建议大家“开喝”。

饮酒时这样做,您的身体会感激你:不伤身的唯一方法,只有不喝:

值得注意的是:最安全的饮酒量是“0”。想不伤身,只有“不端杯”可以做到。如果您只是单纯想喝点酒,那是算了;假如您已经把喝酒当成了习惯,那应该赶紧戒掉;如果认为“少喝点酒可以养生”,那你还真是想多了。

一旦必须要喝点酒,请做好“保护措施”:一旦举杯,务必“限量”。其一,喝得越少越好,不给身体增加烦恼;其二,饮酒应该限量,男士单日摄入酒精的量不建议超过25克,女士则不建议超过15克。喝酒之前要“选择伤害更小的酒水”,选择“酒精度数更低的酒水”,你的身体必然会感激你。喝酒前,应该吃饭;喝酒过程中,同样应该吃饭;吃“新鲜、卫生的食物”,拒绝食用各种腌制类食品,包括素食和荤肉类食品。饮酒时,不建议您与其他酒水或者饮料掺着喝,避免加速醉酒。

说到根本,聪明的人绝不会因为“饮酒”而伤害自己的身体。饮酒需谨慎,“不伤身”为上策。

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